طرز پخت آش آبادانی
آش آبادان یک آش خوشمزه، غلیظ و کشدار است که معمولا برای صبحانه یا عصرانه مصرف می‌شود.
آش آبادان بسیار مقوی و تند است و بومی‌های آبادان معمولا آن را در وعده صبحانه مصرف می‌کنند. مردم آبادان معتقدند این آش را باید صبح خورد که تا شب دوید و فعالیت کرد. البته در دیگر مناطق جنوبی ایران، این آش برای ناهار یا عصرانه سرو می‌شود.
مواد لازم تهیه آش آبادان :
- گوشت گوساله: ۲۵۰ گرم
- برنج: ۳۰۰ گرم
- عدس: ۱۵۰ گرم
- تره: ۵۰۰ گرم
- نخود: ۷۵ گرم
- لوبیا سفید: ۱۰۰ گرم
- پیاز: ۲ عدد
- زردچوبه: یک دوم قاشق چای‌خوری
- نمک و فلفل سیاه به میزان لازم
- فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای‌خوری
- نعناع داغ برای تزیین
- گوشت چرخ‌کرده برای تزیین
- کشک برای تزیین
- پیاز داغ برای تزیین
طرز تهیه آش آبادان :
نخود و لوبیا را از یک روز قبل و برنج و عدس را از ۴ ساعت قبل از پخت خیس کنید.
پیازها را رنده کرده و روی شعله ملایم بگذارید تا آب آن‌ها کشیده شود.
سپس کمی روغن ریخته و گوشت را به آن اضافه کنید. وقتی رنگ گوشت تغییر کرد، زردچوبه را بیفزایید.
لوبیا و نخود را به گوشت اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم بپزند.
وقتی لوبیا و نخود نیم‌پز شدند، برنج و عدس را به مواد بیفزایید تا با هم بپزند.
سپس تره، نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز را در قابلمه ریخته و گاهی آش را هم بزنید تا ته نگیرد.
سبزی آش آبادان فقط تره است که عطر خوبی به آن می‌دهد. البته برخی به آن جعفری هم اضافه می‌کنند.
گوشت چرخ‌کرده را با پیاز رنده شده، نمک و فلفل مخلوط کرده، تفت دهید و کوفته قلقلی درست کنید.
وقتی گوشت پخت و جا افتاد، گوشت را از قابلمه بیرون آورید؛ سپس آن را ریش ریش کرده، کمی بکوبید و دوباره در آش بریزید.
آش را در کاسه مناسبی ریخته و روی آن را با کشک، نعناع داغ، پیاز داغ و کوفته قلقلی تزیین و سرو کنید.
برای دیدن مطالب بیشتر آشپزی، مجله دلتا را بخوانید.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با یک آش مقوی و خوشمزه “آش اسفناج، سبک و مقوی” را مطالعه کنید.
همچنین بخوانید:
شله قلمکار ، آش پر و پیمون ایرانی
بفرمایید شامی کباب ترد و خوشمزه
پنکیک کدو حلوایی ، میان وعده پر انرژی
برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله آشپزی دلتا دیدن نمایید